Como é a numeração de calçados

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"A fadiga ocular se manifesta com sinais inespecíficos de sensação de cansaço, uma dificuldade de manter a atividade que se está realizando por muito tempo. Se você estiver lendo, trabalhando, estudando algo, sente necessidade de fazer um intervalo porque está sentindo um 'peso' nos olhos.

A fadiga ocular é um incômodo visual que ocorre quando os olhos permanecem focados no mesmo ponto por longas horas. O músculo macular trabalha com mais intensidade para adaptar a captura de imagem, gerando esforço extra na região. Há quem acredite se tratar de mero desconforto momentâneo que não merece atenção.

A fadiga ocular é um cansaço visual causado por atividades ou trabalhos realizados em aparelhos ou objetos enxergados em curta distância, que requerem alto grau de atenção, concentração e foco, por longos períodos de tempo.

Dor de cabeça, visão embaçada, olho irritado e seco estão entre os sintomas mais comuns de pacientes que vão ao oftalmologista. Mas o que poucos sabem é que esses incômodos podem ser um sinal de fadiga ocular. A condição está ligada aos hábitos dos pacientes e também a outros problemas clínicos. Fica difícil fugir!

Entre algumas das causas de fadiga ocular estão o uso constante de dispositivos eletrônicos, exposição prolongada a telas e o estilo de vida sedentário.Para melhorar a fadiga ocular e manter uma visão saudável, a fisioterapeuta ocular Thaynara Nascimento compartilha no vídeo acima seis exercícios específicos que podem ser realizados regularmente.

Para silenciar alertas, vibrações e luzes de um iPhone, ative o modo "Silencioso" ou "Não perturbe". O modo "Silencioso" troca rapidamente os alertas sonoros por vibrações; já o modo "Não perturbe" bloqueia todas as interrupções (incluindo vibrações e luzes) que possam atrapalhar você.

1. Silenciar iPhone sin interruptor mediante AssistiveTouch. Paso 1: Inicie Configuración y vaya a Accesibilidad. Paso 2: Seleccione Tocar. Paso 3: Toque AssistiveTouch y active AssistiveTouch. Paso 4: Aquí puede seleccionar, 'Personalizar menú de nivel superior' → seleccione cualquier acción y reemplácela con Silenciar → Toque Listo.

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O modo silencioso, como o nome indica, destina-se a silenciar ou silenciar chamadas, mensagens e notificações do iPhone. Quando configurado para o Modo Silencioso, seu iPhone não tocará ou emitirá um tom de alerta, mesmo se você receber uma chamada, iMessage, Mensagem de Texto ou qualquer outro tipo de notificação.

2. Usando o Back Tap para colocar o iPhone no modo silencioso. A Apple introduziu o recurso Back Tap com o iOS 14 para garantir um bom funcionamento no iPhone. Você pode usar o Back Tap para silenciar seu iPhone sem usar o Switch. Esta facilidade está disponível apenas para iPhone 8 ou versões posteriores.

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