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Por meio do exame de vitamina B12, é possível determinar os níveis da vitamina circulando na corrente sanguínea do paciente. Se os níveis encontrados forem baixos, é possível fazer a suplementação nutricional por meio de medicamentos - cápsulas, gotas, injetáveis ou comprimidos - ou mudança alimentar.

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A deficiência de B12 pode causar falta de memória, irritabilidade, formigamento, anemia e, em casos mais graves, até demência. Entenda a importância da vitamina e quem deve suplementar.

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Este sistema de absorção explica a recomendação de tomar o suplemento em várias tomas e afastado das refeições ricas em vitamina B12. O papel da vitamina B12 e os fatores de risco de carência. Uma carência em vitamina B12 pode ter consequências graves (2), tais como: anemia (falta de glóbulos vermelhos no sangue);

Tomar vitaminas por conta própria, apesar do fácil acesso a elas, é perigoso e pode ser prejudicial à saúde. Megadoses da B12 —acima de 1mg/dia— resultam em surtos de acne , rosácea —doença de pele que causa vermelhidão e inchaços com pus no rosto—, piora da nefropatia em pacientes diabéticos com comprometimento ...

Não se deve tomar vitaminas sem a orientação de um profissional da saúde. Isso porque, se elas forem ingeridas em excesso, podem levar a reações alérgicas, além de causar toxicidade ao organismo. Os sintomas mais comuns são: náuseas, vômitos, diarreia

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Limpar a tela do celular demanda cuidados. ... Molhar diretamente o dispositivo, já que há o risco de o líquido entrar em seu interior, provocando danos graves. O mais seguro é umedecer ...

Limpar o cache Para quem não está muito habituado com termos, "cache" é um armazenamento temporário feito pelos aplicativos para que o seu início seja um pouco mais rápido. Entretanto, não há nenhum problema em apagá-lo, isso certamente vai ajudar a liberar mais espaço no seu aparelho.

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