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Veja como marcar os assentos na companhia GOL: Através do site https://www. voegol .com.br/pt siga as orientações: No site da GOL acesse a aba "Minhas reservas"; Selecione a opção "Localizador" e preencha corretamente os campos indicados: Localizador | De onde parte seu voo | Sobrenome. Qual assento escolher no avião Gol?

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Vamos aos layouts! 3-3-3 3-4-3 2-3-2 2-4-2 Layout 3-3-3 Se você fosse escolher um assento no mapa abaixo quais fileiras têm as melhores opções? Se você optar pelas fileiras A ou L você estará na janela. Isso pode ser bom? Sim. Mas lembre-se que outras duas pessoas bloquearão o seu acesso ao corredor. Para ir ao banheiro, será preciso acordá-las.

Sentar no corredor permite que a pessoa tenha um pouco mais de espaço do que se tivesse sentado na janela. É possível, por exemplo, esticar um pouco os pés e as pernas na direção do corredor. Só fique atento e tome cuidado com o carrinho dos comissários de bordo e com as pessoas que podem passar pelo caminho.

Por que todos os esportes são considerados competitivos

O velório do empresário João Batista Sérgio Murad, o Beto Carrero, que morreu na madrugada desta sexta-feira (1), foi marcado por muita emoção. A cerimônia acontece em um salão do hospital desde as 5h30.

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Morreu no início da madrugada de hoje, às 0h5min, no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, o empresário Sérgio Murad, o Beto Carrero. Ele foi o criador do Beto Carrero World, um dos maiores parques temáticos da América Latina. O empresário, de 70 anos, estava sendo submetido a cirurgia para correção de uma válvula cardíaca ...

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Beto Carrero morreu em 1 de fevereiro de 2008, aos 70 anos de idade, no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, após ser submetido a uma cirurgia cardíaca para correção de uma endocardite infecciosa, vindo a falecer por choque cardiogênico durante a cirurgia. [4]

Da Agência Estado Tamanho da letra A- A+ Morreu, aos 70 anos, no final da noite desta quinta-feira, João Batista Sérgio Murad, o empresário que ficou conhecido no país inteiro pelo pseudônimo de Beto Carrero. Ele estava internado há dois dias no Hospital Sírio-Libanês, na capital paulista.

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O empresário Beto Carrero, fundador do parque temático que leva seu nome, morreu durante uma cirurgia em São Paulo, informou nesta sexta-feira o Hospital Sírio Libanês, onde ele estava internado. O corpo está sendo velado no hospital desde a madrugada.

Dor após atividade física De acordo com o Dr. Juliano Wada, especialista em osteopatia, é comum que as pessoas sintam dor após o aumento da intensidade da atividade física. Essa dor muscular está relacionada com a liberação de ácido lático, uma substância que causa fadiga e alterações rítmicas da contração muscular.

O motivo? São vários, mas o mais comum é a inflamação da fáscia plantar, tecido localizado na sola dos pés. "Isso acontece com bastante frequência quando exageramos no treino", explica José Eduardo Pompeu, coordenador fitness da Bodytech João Cachoeira, em São Paulo.

Consequências do excesso de atividade física. O reumatologista alerta que quando a dor se manifesta de forma persistente após o exercício, pode ser sinal de alguma lesão. Se isto ocorrer deve-se procurar um médico para uma avaliação do problema.

O que um prático faz no porto

Ainda de acordo com o médico, essa dor vai ter um pico de 24 a 48 horas após o exercício. "É algo normal, que faz parte da adaptação do indivíduo que está voltando a praticar exercício físico", disse. Essa dor tende a regredir e, após dois, três dias, diminuir.

A dor muscular é também conhecida como mialgia, o termo médico atribuído às dores musculares. Ela pode surgir durante ou logo após a execução do exercício, ou pode aparecer a dor muscular pós-treino, que surge geralmente 24 horas depois do exercício.